很多家长都有跟我反馈过这样的问题：孩子作息紊乱，经常通宵熬夜玩手机，白天又起不来床，实在让人担忧，不仅影响正常生活，影响学习，对孩子的身体健康也是极大的损害一个手机怎样开通两个微信号。
面对孩子的作息紊乱行为，有的父母采取强硬措施，到点就上缴手机，切断网络等等，还有的父母不断地反复唠叨，过一会就催一声"该睡觉了！" "怎么还不睡！"等等一个手机怎样开通两个微信号。
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这两种方式都很容易引发亲子斗争，使得父母和孩子之间的关系越来越差，越来越疏远一个手机怎样开通两个微信号。
也有家长提出了疑问："孩子紊乱的生物钟就任由他发展吗？常常三四点才睡，已经连续好几个星期了一个手机怎样开通两个微信号。偶尔睡得早一些，我都有正强化，但他还是很晚睡，早上完全起不来。"
一、关于孩子作息紊乱的问题论述
这个问题的核心在于孩子的情绪状态，我们每个人的行为都是与情绪状态相吻合的一个手机怎样开通两个微信号。烦躁的人睡不着觉，伤心的人会听伤心的歌曲，开心的人会开怀大笑。很多人都喜欢出去走走、去散散心、去散散步，这都是在情绪平和的时候做的事情。
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心理学家梅尔兹经过大量实验证明：
“一个人的反应、感觉和行动，永远是遵照着他对自身与环境的想象而进行一个手机怎样开通两个微信号。”
情绪糟糕的人不愿意听快乐的歌曲，情绪憋屈郁闷的人不想去散散心，所以，孩子不想睡觉、熬夜、自我伤害，这些实际上都反馈了孩子情绪的不稳定、急躁和焦虑一个手机怎样开通两个微信号。
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另外，这是一个习惯性问题一个手机怎样开通两个微信号。即由于孩子过往的情绪没有得到充分的排解，没有找到正确、有效的管道去进行一个排通疏通。所以，孩子他就按照他自己的方式去处理，比如说玩手机游戏、看小说、刷短视频等等来转移注意力。
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由此，他会在大脑当中形成一个思维的通路，形成一个思维的痕迹一个手机怎样开通两个微信号。那么当他下次有情绪的时候，他又会用以前的旧模式去处理，这就是孩子，为什么始终没办法去从这个作息不规律的泥潭当中脱身而出。
二、父母从源头着手才能改变孩子的状态
孩子熬夜一个手机怎样开通两个微信号，作息紊乱这个坏习惯的养成具有较强的思维惯性，熬夜最明显的就是对健康不负责、就是伤害身体的行为，所以我们要寻找源头去下手，从源头去着手，（源头是什么？）其实就是孩子的情绪状态，找到源头，我们才能对症下药，可以从以下几点出发：
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第一点：强化孩子对自己的事情负责，对自己的健康负责的思维观念一个手机怎样开通两个微信号。我们首先必须得强化孩子这种对自己的事情负责、对自己的健康负责的思维。在生活当中一切有利于孩子自身，有利于强化孩子对健康负责的事情，我们都要去挖掘出来，并且进行积极强化。
世界潜能开发大师安东尼·罗宾在《激发无限潜能》一书中写道：
"元程序（思维程序）决定了人类处理信息方式的差异，它帮助人们筛选内外信息，认知外部世界，作出决策一个手机怎样开通两个微信号。"
要想改变孩子的行为，最根本的方法就是从思维入手一个手机怎样开通两个微信号。强化孩子的积极思维，他缺少什么，那我们就去赋予他什么。这才是冷静、理性处理问题该有的态度。
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第二点：解决孩子的动力问题，让孩子主动行动一个手机怎样开通两个微信号。
关于孩子的'动力问题'，当我们去催促、提醒孩子早点睡觉，那么父母将是主动的，而孩子是被动的一个手机怎样开通两个微信号。换句话说，只有孩子自己去想"我该怎么做"的时候，他才会去行动起来。
对于孩子起床作息的这个问题，我们不是没办法，而是有太多的办法；比如说妈妈按时叫他起床，让孩子自己定闹钟等等一个手机怎样开通两个微信号。但是这些办法管用吗？
显然对于孩子自身来说，如果他自己不想改变，不思进取的话，所有的办法都将是无效的办法，这才是孩子当前急需改变的问题一个手机怎样开通两个微信号。
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孩子他没有动力、不思进取，这个并不是什么大问题一个手机怎样开通两个微信号。其实，不是孩子没有动力、没有目标，而是孩子他的情绪状态，不允许积极思维发生，不允许他进入到相信自我、认同自我、对未来充满信心、对未来充满向往的状态。
这些事情都不是说孩子没有这些想法，在孩子的身体里、大脑里是有上进的基因的，只是没有被唤醒，最重要的是父母如何唤醒孩子一个手机怎样开通两个微信号。那么父母到底应该如何唤醒孩子呢，可以在评论区留言，我来帮你！
