49岁铁血硬汉健身版的小苹果，一身腱子肉，被称为“国内版史泰龙”
也许对于一部分男性朋友而言，他们会把史泰龙当作自己的崇拜偶像健身版的小苹果。想当年，史泰龙也是迷倒了一种网友朋友们。
但是，我们今天介绍的并非是史泰龙，而是一位被称为“国内版史泰龙”的演员，相信很多朋友也有看过他出演的电视剧健身版的小苹果。
在剧中，他的大部分角色都是那种铁血硬汉的造型，都是铁骨铮铮的汉子，他就是著名的男演员任天野健身版的小苹果。
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而且，任天野在饮食上也是对自己严格要求，他会规定自己每天只吃什么，不吃什么，目的就是为了控制自己的体脂率健身版的小苹果。
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因此，为了避免这种情况，我们就应该像任天野学习，养成超自律的生活习惯，把健身融入自己的生活当中，让健身来改变自己健身版的小苹果。
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第三个健身动作：蛙跳健身版的小苹果。蛙跳也是不错的健身动作，一般是一些增强体能的运动当中，蛙跳是一个必备的训练动作。每日进行蛙跳训练，能够帮助提高一个人的弹跳力，锻炼到腿部的肌肉群。
以上三个动作，虽然不多，但是却可以有着很好的帮助，希望每个男性朋友可以尝试着去练习一下健身版的小苹果。
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