作为一个荨麻疹已经上岸的过来人，可是知道那种反复发作，长红包、瘙痒难耐的痛苦苹果版红包埋雷 。
之前到换季的时候苹果版红包埋雷 ，手臂上就起一些红色的小疹子，慢慢的就开始变成大块的风团红包，挠了之后还越长越多，而且经常睡着了被痒醒一个劲地想挠，挠完之后皮肤又红又肿，碰一下就疼的不行……太折磨人了！
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后来还是踩了不少雷才学到了方法！老老实实的按照说的操作苹果版红包埋雷 ，荨麻疹处的皮肤有在慢慢恢复了！简直太开心了！
方法放这苹果版红包埋雷 ，荨麻疹姐妹们可以参考一下：
1.早晚就用温水清洗长荨麻疹的皮肤苹果版红包埋雷 ，然后把湿敷棉片浸泡在盐水里，敷在荨麻疹上5分钟左右，之后等自然晾干，可以更有效的清洁皮肤和杀菌
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2.皮肤晾干之后苹果版红包埋雷 ，用棉签取适量的外用药（在下面的图中）涂抹在长荨麻疹的位置，在用指腹按摩个3~5分钟帮助吸收一下，就没那么痒了，平时痒的时候也可以涂，坚持下来皮肤恢复健康白净了
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3.睡前给身上涂点补水滋润皮肤的苹果版红包埋雷 ，静静等个10分钟左右就好，每周涂2~3次就可以了，皮肤摸着都没那么粗糙干燥
改善生活习惯
早睡早起—熬夜会导致内分泌失调苹果版红包埋雷 ，皮肤油脂分泌旺盛，皮肤免疫力变低，荨麻疹情况更重
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饮食清淡忌口—多吃黄瓜、西红柿、白菜、香菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、苹果这些富含维生素的蔬菜水果苹果版红包埋雷 ，少吃辛辣刺激油腻的东西，甜品、烧烤、火锅等
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增强免疫—平时坚持锻炼苹果版红包埋雷 ，每天保持充足的运动量，提高自身免疫力，荨麻疹才不易反复！
主要就是上面这些啦苹果版红包埋雷 ，长荨麻疹的姐妹要抓紧了~希望各位荨麻疹星人都可以早日上岸~
