古语有云：“春食一碗豆，胜过一碗肉”豌豆荚手机精灵。“豆”在人们心中的分量还是很高的。
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现实也是如此豌豆荚手机精灵。以今天分享的“豌豆”为例。全身都是宝物。豌豆尖可以炒着当蔬菜吃，嫩豌豆荚可以煮熟，豌豆成熟晒干后是很好的粗粮。不仅味道鲜美，而且营养丰富。
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古人认为豌豆荚的形状像人的眼睛，因此用豌豆来治疗人的眼疾豌豆荚手机精灵。到了现代，人们发现豌豆其实对人的眼睛有益，因为豌豆中的胡萝卜素和叶黄素可以保护眼睛健康。豌豆是一种基本元素，也被称为“纤维素之王”。它所含的可溶性纤维素可以作为泻药和防止便秘的有益效果。豌豆中所含的B族维生素是健康的守护神。
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李时珍还盛赞豌豆：“吃了豌豆，脸就亮了”，说豌豆中的多种维生素可以起到抗氧化、抗衰老、紧致肌肤的作用豌豆荚手机精灵。
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总之，宁愿三月不吃肉，连豌豆成分也不放过豌豆荚手机精灵。它不仅美味而且营养丰富。今天给大家分享一个蘑菇的吃法。烹调方法为“蒸”。只要做饭就是好食物。好吃赞~
——肉末豌豆蒸蘑菇——
材料准备：豌豆、猪肉碎、西红柿一个、香菇十几个、葱姜、酱油、胡椒粉、盐、食用油、淀粉水
第一步：豌豆荚选择比较饱满的，香微甜，口感更好豌豆荚手机精灵。豌豆荚去皮留豌豆，洗净沥干水备用。
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第二步：再准备一打左右的口蘑，洗净切片待用，再准备西红柿丁和肉末一块待用豌豆荚手机精灵。小料只需要准备葱姜即可。
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第三步：锅中烧热适量的食用油，先将肉末放入锅中翻炒至完全变色，然后加入葱、姜翻炒均匀，炒出香味豌豆荚手机精灵。洋葱和姜。
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第四步：再加入切好的西红柿炒匀，再倒入生抽略炒，再加入约2杯开水，加盐和胡椒粉调味，大火烧开豌豆荚手机精灵。
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第五步：煮好后，将豌豆和蘑菇放入锅中，用文火煮约8分钟豌豆荚手机精灵。豌豆应该完全煮熟。最后撒上鸡精提鲜提味，再倒入少许淀粉水熬汤。
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——阿虎的厨艺——简单的菜也有烹饪技巧：这个方法很简单，我做过很多次，发现加一点肉末味道更好，也可以直接用肉末和豌豆一起炒，但是这里的豌豆是必须的先焯一下再炸，这样炸的时间不会太短，不适合做饭豌豆荚手机精灵。
最后要注意的是，这道菜的烹调方法是“红烧”，要留一些汤汁豌豆荚手机精灵。直接用来蘸饭也很好吃。
我是阿虎的小食光，一个喜欢研究不同吃法的大吃货！豌豆三月新鲜上市豌豆荚手机精灵。它们营养丰富且柔软。经常食用可以保护眼睛，防止便秘。如果喜欢今天的“肉末豌豆炖蘑菇”，可以关注我，点赞，转发，分享这篇文章。阿虎明天带来更多精彩的美食内容呈现。感谢阅读，明天见！